Služby a ceník
Laktační poradenství
První návštěva
1000 Kč
Každá další návštěva
700 Kč
Jak probíhá laktační poradenství?
Vyslechnu Vás a řekneme si, jak pracovat s nastalou situací a jak postupovat, aby kojení probíhalo bez problému a Vy i miminko jste byli spokojení.
První návštěva trvá přibližně hodinu, hodinu až půl, každá další návštěva při které dolaďujeme detaily, trvá přibližně hodinu.
Základem každého poradenství je zkontrolování přisátí a zhodnocení toho, jak vydatně miminko pije. Ukáži vám, jaké polohy můžete na kojení využívat, jak docílit správného přisátí a také vás naučím, jak poznáte, zda miminko opravdu pije a jestli je toto pití dostatečné pro jeho zdravý růst a prospívání.
Laktační poradenství často zahrnuje i jiná témata, především spánek a uspávání miminka, nebo třeba přebalování 🙂 Někdy jsou to maličkosti, které spolu zdánlivě nesouvisí, ale když je upravíme, dosáhneme spokojenějšího miminka.
V případě bolestivých prsou a bradavek doporučím vhodnou léčbu.
V případě, že je potřeba miminko dokrmovat, vás naučím, jakým způsobem to nejlépe udělat.
Situace které nejčastěji se ženami řešíme
- Miminko se nepřisává
- Kojení Vás bolí, nebo máte viditelné ranky na bradavkách
- Potýkáte se se záněty, zatvrdlinkami v prsu nebo nateklými prsy
- Máte obavu, jestli miminko dostatečně pije a přibírá nebo naopak jestli nepřibírá moc
- Miminko se vám zdá nespokojené, často pláče, nebo málo spí
- Chcete kojit bez kloboučků
- Chcete kojit plně, bez dokrmu umělým nebo dárcovským mlékem
Někdy stačí pro zlepšení situace maličká úprava, např. přisátí nebo spánkového rytmu. Většinou je ale potřeba udělat vícero změn, které se nedají všechny stihnout probrat a aplikovat za jednu návštěvu. Ve většině případů je proto potřeba více návštěv během krátké doby (s odstupem 1 až 2 dní).
Na těchto kontrolních poradenstvích ladíme detaily a znovu zhodnocujeme, kde a jak se kojení zlepšilo. Pro všechny ženy jsem k dispozici na telefonu a emailu.
Než se setkáme osobně, doporučuji vám nahlédnout na stránky www.mamila.sk
Služby laktační poradkyně je možné nechat si proplatit u některých zdravotních pojišťoven. Informujte se u své pojišťovny o podmínkách proplacení.
pro objednání LP mne kontaktujte na E-MAILU nebo TELEFONU
elena@novamama.cz
+420 731 384 753
Poporodní péče
Jedna návštěva
600 Kč - 60 minut
200 Kč – Každá další započatá půlhodina
Jak probíhá poporodní péče
Poporodní péče o každou ženu je jedinečná a nastavená podle Vašich požadavků.
Předem se domluvíme, s čím byste ráda, abych Vám pomohla. Nebojte se mě zatížit 🙂
Ideální stav je, když Vy odpočíváte – ležíte, sžíváte se s miminkem a dopřáváte svému tělu i duši regeneraci po těhotenství a porodu.
A mezitím se já věnuji péči o Vás a Vaši domácnost.
Poskytuji jemné techniky v péči o bříško, jizvy nebo poporodní poranění.
Doma se postarám o drobný úklid, přípravu jednoduchého jídla, nákup nebo o starší sourozence a zvířata.
Také Vám ukáži základní péči o miminko a pomůžu s kojením. Vřele však doporučuji předporodní přípravu, protože po porodu není tolik prostoru a síly poslouchat moje dlouhé monology o kojení a uspávání 🙂
Naopak to budu já, kdo Vás vyslechne. Žádné téma není tabu. Některé pocity a myšlenky na začátku cesty jako máma Vás můžou zaskočit a překvapit, ale není to nic neobvyklého a je dobré mít si s kým promluvit.
Jedna návštěva trvá zpravidla 1,5 hodiny. Je to čas tak akorát, aby člověk nebyl přehlcen a zároveň jsme stihly vše, co je třeba. Ale není to podmínka. Někdy jsem u ženy samozřejmě déle, když si potřebuje odpočinout nebo třeba naopak pracovat. Vše je na individuální dohodě 🙂
kontaktujte mne na E-MAILU nebo TELEFONU
elena@novamama.cz
+420 731 384 753
Předporodní příprava na kojení
2 hodiny
1200 Kč
Poporodní návštěva a poradenství pro připravené
700 Kč
Jak probíhá příprava
Příprava probíhá v pohodlí vašeho domova, nebo na místě, které si předem určíme, popř. online. Na přípravě jsou více než vítání i partneři a partnerky. Nezáleží na tom, v kolikátém týdnu těhotenství jste. Ideální je z mé zkušenosti přelom 2. a 3. trimestru.
Jedno setkání trvá 2 hodiny a zahrnuje tato témata:
- co ovlivňuje dobrý začátek kojení – lze se připravit už v těhotenství?
- ukázku a zkoušení poloh ke kojení
- jak vypadá ideální přisátí
- co může negativně ovlivnit kojení, čemu se raději vyhnout
- co naopak pomáhá kojení
- mýty o kojení
- nejčastější problémy při kojení a jak je řešit
- Signály miminka ke kojení a spánku
- jak může partner podpořit kojící ženu
- vaše dotazy a poznámky
V této přípravě se věnujeme převážně kojení. Pokud byste chtěli více informací ohledně péče o miminko a o sebe v šestinedělí, pak zvolte rozsáhlejší verzi – Předporodní příprava na kojení a šestinedělí viz níže.
Předporodní příprava na kojení a šestinedělí
1600 Kč
Poporodní návštěva a poradenství pro připravené
700 Kč
Jak probíhá příprava
Příprava probíhá v pohodlí vašeho domova, nebo na místě, které si předem určíme, popř. online. Na přípravě jsou více než vítání i partneři a partnerky. Nezáleží na tom, v kolikátém týdnu těhotenství jste. Ideální je z mé zkušenosti přelom 2. a 3. trimestru.
Jedno setkání trvá 3 hodiny.
Většina předporodních kurzů se zaměřuje jen na porod, přitom porodem vše teprve začíná.
Příprava zahrnuje tato témata:
- Okamžiky těsně po porodu – co se děje s miminkem a co se ženou
- Bonding v kontaktu kůže na kůži
- Kojení
- co ovlivňuje dobrý začátek kojení
- samopřisátí po porodu
- ukázka a zkoušení poloh ke kojení
- jak vypadá ideální přisátí
- co může mít špatný vliv na kojení, čemu se raději vyhnout
- Spánek miminek
- Pláč miminek
- Každodenní péče o miminko – manipulace, nošení, koupání, přebalování
- Péče o sebe po porodu
- Poporodní poranění – jak o ně pečovat a čím mohu podpořit svou regeneraci po porodu
- Změny v psychice ženy – poporodní blues, poporodní deprese, kde, jak a s kým najít pomoc a řešení
- Porodní a POporodní plán
- dále na přání např. látkové plenky, BKM – bezplenková komunikační metoda aneb přirozená hygiena dětí, Ambulantní porod – co to je, jak se na něj připravit a v čem mi může pomoci, NON toxic kosmetika pro děti
- vaše otázky
kontaktujte mne na E-MAILU nebo TELEFONU
elena@novamama.cz
+420 731 384 753
Pravka
Text a informace ohledně Pravky teprve připravuji 🙂
Nošení dětí
Individuální lekce vázání dětí do šátku.
Pomoc při nastavení Vašeho nosítka,
pomoc s výběrem šátku nebo nosítka.
Cestovné
Cestovné celá Praha
100 Kč
Cestovné Kladno
Zdarma
Cestování po Středních Čechách
prvních 10 km zdarma, poté 8 Kč/km
100 Kč
prvních 10 km zdarma, poté 8 Kč/km
Nejčastější otázky
Kdo je PoPorodní dula?
Žena která pečuje o druhou ženu, hlavně v období v šestinedělí, ale i delší dobu po porodu.
Hlavní náplní práce duly je psychická podpora a fyzická pomoc nové rodině.
Každá z nás jsme jedinečná svou povahou, náhledem na život i svými zkušenostmi. Proto i každá dula může pracovat trochu jinak a neexistuje jedna jediná správná definice pro povolání poporodní duly. Důležité je sednout si lidsky. Vybírejte proto dulu srdcem 🙂
Kdo je PoPorodní dula?
Žena která pečuje o druhou ženu, hlavně v období v šestinedělí, ale i delší dobu po porodu.
Hlavní náplní práce duly je psychická podpora a fyzická pomoc nové rodině.
Každá z nás jsme jedinečná svou povahou, náhledem na život i svými zkušenostmi. Proto i každá dula může pracovat trochu jinak a neexistuje jedna jediná správná definice pro povolání poporodní duly. Důležité je sednout si lidsky. Vybírejte proto dulu srdcem 🙂
Co tedy doopravdy dělá taková dula?
Poporodní dula v dnešní době nahrazuje zkušenou ženu, která v minulosti bývala nové mamince na blízku a přirozeným způsobem jí předávala moudrosti a zkušenosti předchozích generací. Starala se o ní a o celou její rodinu, byla jí oporou.
Rané mateřství v dnešní době se od minulosti příliš neliší, protože miminka dnes mají stejné nároky jako miminka před tisíci lety.
Dula může zastat praktickou pomoc v domácnosti. Může být terapeutka, masérka, koučka…většinou kombinuje vícero dovedností a znalostí. Pokud je něco nad možnosti duly, je schopná doporučit kompetentního odborníka.
Co můžu požadovat přímo od vás?
Moje pojetí duly stojí vždy na přípravě, emoční podpoře a praktické pomoci.
Vyslechnu vás. Žádné téma není tabu, ať se týká psychického nebo fyzického stavu po porodu.
Probereme spolu všechno, co vás zajímá o mateřství jako takovém a o Vašich pocitech z něj.
Vedu ženy k naslouchání vlastních instinktů a k vnímání potřeb svých i miminka.
Odpovědi máme uvnitř sebe, jen občas potřebujeme prostředníka, abychom je dokázali vnímat.
Velký důraz kladu i na přípravu. Připravuji ženy v těhotenství na porod, šestinedělí a kojení. Vše v rámci kontaktního rodičovství a nejnovějších poznatků ohledně zdravého vývoje dítěte.
A protože mateřství je velice zemitá záležitost, kromě pomoci s překonáním výzev, které přináší, pomáhám i s úklidem, venčením psa, praním, přípravou lehkého jídla. Nabízím své druhé ruce k pomoci, protože nikdy v minulosti nebyla žena na počátku mateřství tak sama, jako dnes.
Jaké vzdělání mají duly?
Dulou může být každá žena, která cítí, že je to její poslání. Dulou může být jak žena se základním vzděláním stejně tak jako žena s několika vysokoškolskými tituly.
Oficiální vzdělávání dul v České republice zajišťuje např. Česká asociace dul, u které jsem absolvovala kurz pro poporodní duly i já.
Být dulou však znamená vzdělávat se a pracovat na sobě celý život.
Máte další otázky? Využijte kontakty níže. Zastihnete mě i na WhatsAppu, Signalu i Viberu.
elena@novamama.cz
info@novamama.cz
Tel: 731 384 753
Elena Fišerová
Poporodní dula pro Prahu, Kladno a Středočeský kraj