Služby a ceník
Aktuálně jsem na mateřské dovolené až do ledna 2024.
Poskytuji online poradenství a předporodní přípravu.
Na předporodní přípravu doporučuji využít i náš online kurz.
Laktační poradenství
První návštěva
1000 Kč
Každá další návštěva
700 Kč
Jak probíhá laktační poradenství?
Vyslechnu si Vás a řekneme si, jak pracovat s nastalou situací a jak postupovat, aby kojení probíhalo bez problému a Vy i miminko jste byli spokojení.
První návštěva trvá přibližně 60-75 minut, každá další návštěva při které dolaďujeme detaily, trvá přibližně půl hodiny až hodinu.
Základem každého poradenství je zkontrolování přisátí a zhodnocení toho, jak vydatně miminko pije. Ukáži vám, jaké polohy můžete na kojení využívat, jak docílit správného přisátí a také vás naučím, jak poznáte, zda miminko opravdu pije a jestli je toto pití dostatečné pro jeho zdravý růst a prospívání.
Laktační poradenství často zahrnuje i jiná témata, především spánek a uspávání miminka, nebo třeba přebalování 🙂 Někdy jsou to maličkosti, které spolu zdánlivě nesouvisí, ale když je upravíme, dosáhneme spokojenějšího miminka.
V případě bolestivých prsou a bradavek doporučím vhodnou léčbu.
V případě, že je potřeba miminko dokrmovat, vás naučím, jakým způsobem to nejlépe udělat.
Situace které nejčastěji se ženami řešíme
- Miminko se nepřisává
- Kojení Vás bolí, nebo máte viditelné ranky na bradavkách
- Potýkáte se se záněty, zatvrdlinkami v prsu nebo nateklými prsy
- Máte obavu, jestli miminko dostatečně pije a přibírá nebo naopak jestli nepřibírá moc
- Miminko se vám zdá nespokojené, často pláče, nebo málo spí
- Chcete kojit bez kloboučků
- Chcete kojit plně, bez dokrmu umělým nebo dárcovským mlékem
Někdy stačí pro zlepšení situace maličká úprava a někdy je naopak třeba udělat změny ve vícero věcech. V takových případech pak budu s vámi v kontaktu více dní i týdnů a většinou je potřeba více než jedna osobní návštěva.
Než se setkáme osobně, doporučuji vám pročíst si stránky www.mamila.sk
Služby laktační poradkyně je možné nechat si proplatit u některých zdravotních pojišťoven. Informujte se u své pojišťovny o podmínkách proplacení.
pro objednání LP mne kontaktujte na E-MAILU nebo TELEFONU
elena@novamama.cz
+420 731 384 753
Poporodní péče
Jedna návštěva
1000 Kč - prvních 90 minut
200 Kč – Každá další započatá půlhodina
Co vše je zahrnuto poporodní péči?
- povídání si o porodu, o prožitku z něj:
probereme těžký porod, krásný porod nebo
porod císařským řezem. - náročné začátky v mateřství a jiná očekávání
- změnu životního stylu a tempa po narození děťátka
- negativní pocity z mateřství
- poporodní blues
- kde je ta bezmezná láska k děťátku?
Témata ve kterých vás podpořím a nasměruji jsou:
- Jak miminka spí? Jak uspat miminko, co potřebuje k vydatnému spánku?
- Jak utěšit miminko, které pláče
- Jak vypadá správná poloha a přisátí při kojení
- každodenní manipulace s miminkem
- nošení v šátku a nosítku
- látkové plenky
- bezplenková komunikační metoda (BKM)
- non toxic kosmetika pro děti
- počátky příkrmů metodou BLW (baby – led weaning)
- kontaktní rodičovství
- první botičky – barefoot obuv
Poskytuji
- relaxaci za pomoci ženské bylinné napářky
- uvolnění pomocí rebozo šátku
- jemnou péči o bříško a jizvy
Vypomůžu vám s
- drobným úklidem, donáškou jídla nebo nákupu, žehlením, praním…
- postarám se o sourozence
- Můžu vzít miminko v kočárku nebo šátku/nosítku ven
- postarám se o vaše zvířátko – vyvenčím pejska apod.
- doprovodím vás nebo odvezu k lékaři, na úřad i jinam
kontaktujte mne na E-MAILU nebo TELEFONU
elena@novamama.cz
+420 731 384 753
Předporodní příprava na kojení
2 hodinová příprava
1000 Kč
Poporodní návštěva a poradenství pro připravené
700 Kč
Jak probíhá příprava
Příprava probíhá v pohodlí vašeho domova, nebo na místě, které si předem určíme, popř. online. Na přípravě jsou více než vítání i partneři a partnerky, popř. další pečující osoby. Nezáleží na tom, v kolikátém týdnu těhotenství jste. Ideální je z mé zkušenosti přelom 2. a 3. trimestru.
Jedno setkání trvá cca 2 hodiny a zahrnuje tato témata:
- co ovlivňuje dobrý začátek kojení – lze se připravit už v těhotenství?
- ukázku a zkoušení poloh ke kojení
- jak vypadá ideální přisátí
- co může negativně ovlivnit kojení, čemu se raději vyhnout
- co naopak pomáhá kojení
- mýty o kojení
- nejčastější problémy při kojení a jak je řešit
- Signály miminka ke kojení a spánku
- jak může partner podpořit kojící ženu
- vaše dotazy a poznámky
V této přípravě se věnujeme převážně kojení. Pokud byste chtěli více informací ohledně péče o miminko a o sebe v šestinedělí, pak zvolte rozsáhlejší verzi – Předporodní příprava na kojení a šestinedělí viz níže.
Předporodní příprava na kojení a šestinedělí
2 x 2 hodinová příprava
1800Kč
Poporodní návštěva a poradenství pro připravené
700 Kč
Jak probíhá příprava
Příprava probíhá v pohodlí vašeho domova, nebo na místě, které si předem určíme, popř. online. Na přípravě jsou více než vítání i partneři a partnerky, popř. další pečující osoby. Nezáleží na tom, v kolikátém týdnu těhotenství jste. Ideální je z mé zkušenosti přelom 2. a 3. trimestru.
Sejdeme se 2x a to vždy na cca 2 hodiny.
Většina předporodních kurzů se zaměřuje jen na porod, přitom porodem vše teprve začíná.
Příprava zahrnuje tato témata:
- Okamžiky těsně po porodu – co se děje s miminkem a co se ženou
- Bonding v kontaktu kůže na kůži
- Kojení
- co ovlivňuje dobrý začátek kojení
- samopřisátí po porodu
- ukázka a zkoušení poloh ke kojení
- jak vypadá ideální přisátí
- co může mít špatný vliv na kojení, čemu se raději vyhnout
- Spánek miminek
- Pláč miminek
- Každodenní péče o miminko – manipulace, nošení, koupání, přebalování
- Péče o sebe po porodu
- Poporodní poranění – jak o ně pečovat a čím mohu podpořit svou regeneraci po porodu
- Změny v psychice ženy – poporodní blues, poporodní deprese, kde, jak a s kým najít pomoc a řešení
- Porodní a POporodní plán
- dále na přání např. látkové plenky, BKM – bezplenková komunikační metoda aneb přirozená hygiena dětí, Ambulantní porod – co to je, jak se na něj připravit a v čem mi může pomoci, NON toxic kosmetika pro děti
- vaše otázky
kontaktujte mne na E-MAILU nebo TELEFONU
elena@novamama.cz
+420 731 384 753
Nošení dětí
Připravuje se
Cestovné
Cestovné po Praze 6
Zdarma
Ostatní Praha
100 Kč
Cestování po Středních Čechách
prvních 10 km zdarma, poté 8 Kč/km
Zdarma
100 Kč
prvních 10 km zdarma, poté 8 Kč/km
Nejčastější otázky
Kdo je PoPorodní dula?
Žena která pečuje o druhou ženu, hlavně v období v šestinedělí, ale i delší dobu po porodu.
Hlavní náplní práce duly je psychická podpora a fyzická pomoc nové rodině.
Každá z nás jsme jedinečná svou povahou, náhledem na život i svými zkušenostmi. Proto i každá dula může pracovat trochu jinak a neexistuje jedna jediná správná definice pro povolání poporodní duly. Důležité je sednout si lidsky. Vybírejte proto dulu srdcem 🙂
Co tedy doopravdy dělá taková dula?
Poporodní dula v dnešní době nahrazuje zkušenou ženu, která v minulosti bývala nové mamince na blízku a přirozeným způsobem jí předávala moudrosti a zkušenosti předchozích generací. Starala se o ní a o celou její rodinu, byla jí oporou.
Rané mateřství v dnešní době se od minulosti příliš neliší, protože miminka dnes mají stejné nároky jako miminka před tisíci lety.
Dula může zastat praktickou pomoc v domácnosti. Může být terapeutka, masérka, koučka…většinou kombinuje vícero dovedností a znalostí. Pokud je něco nad možnosti duly, je schopná doporučit kompetentního odborníka.
Co můžu požadovat přímo od vás?
Moje pojetí duly stojí vždy na přípravě, emoční podpoře a praktické pomoci.
Vyslechnu vás. Žádné téma není tabu, ať se týká psychického nebo fyzického stavu po porodu.
Probereme spolu všechno, co vás zajímá o mateřství jako takovém a o Vašich pocitech z něj.
Vedu ženy k naslouchání vlastních instinktů a k vnímání potřeb svých i miminka.
Odpovědi máme uvnitř sebe, jen občas potřebujeme prostředníka, abychom je dokázali vnímat.
Velký důraz kladu i na přípravu. Připravuji ženy v těhotenství na porod, šestinedělí a kojení. Vše v rámci kontaktního rodičovství a nejnovějších poznatků ohledně zdravého vývoje dítěte.
A protože mateřství je velice zemitá záležitost, kromě pomoci s překonáním výzev, které přináší, pomáhám i s úklidem, venčením psa, praním, přípravou lehkého jídla. Nabízím své druhé ruce k pomoci, protože nikdy v minulosti nebyla žena na počátku mateřství tak sama, jako dnes.
Jaké vzdělání mají duly?
Dulou může být každá žena, která cítí, že je to její poslání. Dulou může být jak žena se základním vzděláním stejně tak jako žena s několika vysokoškolskými tituly.
Oficiální vzdělávání dul v České republice zajišťuje např. Česká asociace dul, u které jsem absolvovala kurz pro poporodní duly i já.
Být dulou však znamená vzdělávat se a pracovat na sobě celý život.
Jak probíhá návštěva poporodní duly?
Domluvíme si čas návštěvy tak, aby vám vyhovoval. Přijdu k vám domů a budeme se věnovat tomu, pro co jste si mne zavolala.
Mohu přinést polévku tak, jako jí nosily generace žen přede mnou. Uvařím čaj a vyslechnu si váš příběh.
Budeme si povídat a řešit to, co vás aktuálně nejvíce trápí.
Popřípadě se vrhneme rovnou na jemnou péči 🙂
Mohu si vzít na starost drobné práce v domácnosti.
Postarám se o starší sourozence nebo vyvenčím pejska.
Zajistím vám prostor pro to, abyste mohla prožít nerušené chvilky se svým miminkem.
Jedna návštěva trvá zpravidla 1,5 hodiny. Je to čas tak akorát, aby člověk nebyl přehlcen a zároveň jsme stihly vše, co je třeba.
Ale není to podmínka. Někdy jsem u ženy samozřejmě déle, když si potřebuje odpočinout nebo třeba naopak pracovat. Vše je na individuální dohodě 🙂
Pro vaše dotazy mne kontaktujte
elena@novamama.cz
info@novamama.cz
Tel: 731 384 753
Elena Fišerová
Poporodní dula pro Prahu a Středočeský kraj
Praha