Prožijte šestinedělí, které vás posílí
Narozením děťátka se rodí i nová máma.
Na tuto roli nás jen máloco dokáže připravit.
S malým miminkem přichází velká spousta změn do našeho života. Můžeme být zaskočené, vyčerpané, zmatené, bolavé…
Je proto dobré, mít se na koho obrátit.
Protože sdílená starost je jen poloviční starost a sdílená radost je radost dvojnásobná 🙂
Která služba je ta pravá pro vás?
laktační poradenství
pokud potřebujete vyladit kojení
Může se vás týkat některý z problémů níže:
- Miminko se nepřisává nebo odmítá kojení
- Kojení Vás bolí, máte poraněné bradavky
- Máte obavu, zda miminko dostatečně pije a prospívá
- Miminko je nespokojené, často a hodně pláče, málo spí
- Potýkáte se se záněty, zatvrdlinkami v prsu nebo nateklými prsy
- Chcete kojit bez kloboučků
- Chcete kojit plně, bez dokrmu umělým mlékem
Výše zmíněná témata jsou ta, které ženy trápí nejčastěji. Pokud jste se v seznamu nenašla a máte jiné téma k řešení, nebo se jen chcete ujistit, že je vše v pořádku, i tak mne kontaktujte.
POPORODNÍ NÁVŠTĚVA
pokud právě prožíváte šestinedělí nebo máte malé miminko
A ráda byste po svém boku měla někoho, kdo Vám s tím vším pomůže, podpoří vás, pomůže Vám utřídit si myšlenky, opečovat sebe a postarat se o domácnost.
Jako poporodní dula Vám nabízím:
- pomoc s čím budete potřebovat – tzv. druhé ruce k ruce
- informace a dovednosti v péči o miminko
- základní poradenství při kojení
- opečování Vašeho těla např. jemnou péčí o bříško nebo jizvu, bylinnou napářku
- pomoc s drobným úklidem u Vás doma
- pomoc s péčí o starší sourozence i o zvířátka
- vyslechnu Vás a podpořím
Věřím, že k mateřství nejsou zapotřebí haldy knih ani zástupy odborníků, ale především podpora okolí.
Předporodní příprava na šestinedělí a kojení
pokud právě čekáte miminko
V první řadě gratuluji!
Jaké to vlastně bude, až budete držet své děťátko v náručí? Co vás čeká? Jak bude vypadat váš společný den s miminkem? Možná jste nad tím ještě ani nepřemýšleli.
Předporodní příprava na šestinedělí a kojení Vám dá dobrý základ k péči o miminko.
Dozvíte se např. informace o dětském spánku, o tom, jak dlouho děti bdí a co při tom dělají, nebo jak často se kojí.
Jak je to s tím bolením bříška a co dělat, když miminko hodně pláče.
Zaměříme se ale i na Vás – ženu. Na to, jak se mění naše fyzické tělo a psychika po porodu.
Mateřství v poslední době vnímám jako období velkého tlaku na ženu, ale i muže, aby dělali vše správně a podle návodu. Nechci přispívat k tomuto trendu. Naopak se snažím podporovat nové rodiče v jejich vlastních kompetencích. Nicméně je to občas těžké se v rodičovství zorientovat, protože nám chybí rozšířená rodina, ve které bychom od mala pozorováním získávali dovednosti v péči o ty nejmenší. Většina z nás nikdy před tím, než jsme se stali rodiči, nedržela žádné miminko v náručí, natož se o nějaké starala 24 hodin denně. Proto potom v dospělosti hledáme rady, návody a postupy. Je to vlastně logický důsledek našeho životního stylu v tzv. nukleárních rodinách (kdy nejčastější model je jen žena, muž a děti v jedné domácnosti s tím, že muž většinu dne není přítomen).
Na přípravě se proto zaměřuji hlavně na to, čemu říkáme přirozené chování novorozence. Miminka bez ohledu na místo a dobu, ve které se narodila, mají stejné potřeby a očekávání a tyto své potřeby komunikují stejným způsobem. A to je to, co Vás naučím. Jak rozpoznat, co Vaše miminko potřebuje a jak s tím naložit.
Společně se podíváme na to
- proč je dobré připravit se už na porod, jak vybrat porodnici
- jak vypadají první chvíle s miminkem po porodu
- jak funguje kojení
- jak vypadá typický den v životě miminka (spánek, kojení)
- Základní péče o miminko (přebalování, koupání apod.)
- co se děje v našem těle po porodu – jak podpořit rekonvalescenci
- jak si usnadnit šestinedělí, co si připravit a co to vlastně je a proč je to tak důležité
- role muže po porodu
Kdo jsem
Laktační poradkyně a Poporodní dula Elena Fišerová
Když jsem otěhotněla, jediné, na co jsem se soustředila, byl porod. Za tenhle pomyslný vrchol, jsem už nedohlédla a šestinedělí mě zaskočilo naprosto nepřipravenou.
Oporu jsem našla ve svém muži, ale čím dál tím víc jsem si uvědomovala, že takto to určitě být nemělo.
Že žádná žena by po porodu neměla trávit čas osamocená doma bez pomoci.
Stala jsem se proto certifikovanou laktační poradkyní MAMILA, o.z. a absolvovala jsem půlroční kurz u České asociace dul pro poporodní duly.
Aktuálně se věnuji hlavně laktačnímu poradenství v okolí Prahy a Kladna. Dále poradenství při nošení dětí v šátku a nosítku. Poskytuji jemnou péči o poporodní bříško, která vychází ze staroslovanské metody Pravka. Učím rodiny péči o miminko, která se slučuje se vztahovou výchovou a zahrnuje kojení, spánek, nošení dětí, koupání apod. a pořádám na toto téma i individuální předporodní kurzy.